‼️ Для поддержания густоты крови следует включать в рацион достаточное количество продуктов, содержащих белок.
◽️ Это могут быть, в частности, нежирные сорта мяса, морская рыба, молочные продукты или яйца. Нехватка белка при первом приёме пищи может повысить риск формирования тромбов.
◽️ Вторая самая распространённая ошибка, которая делает кровь гуще — несоблюдение питьевого режима.
Утром необходимо выпивать натощак стакан тёплой воды, чтобы "пробудить" организм и избежать состояния гиповолемии — состояния, при котором уменьшается объём циркулирующей крови.
🌿Для микроциркуляции пропиваю Активный чеснок НСП (ни запаха, ни проблем с желудком💪🏻), хотя живой #чеснок добавить в некоторые салаты люблю😁
🌿#Омега-3 НСП (не люблю рыбу))
#тромбы #кровь
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев