⠀
✅Серый цвет лица
✅Птоз
✅Отечность
✅Акне
✅Розацея
✅Псориаз
⠀
Все это может быть последствиями стрессовых ситуаций.
⠀
При длительном стрессе повышается уровень кортизола, что приводит к разрушению белка в организме.
⠀
Белок это основной строительный материал.
Коллаген, эластин это тоже белок.
При их дефиците снижается мышечный тонус, тургор кожи.
⠀
Одной из причин является то, что стресс мы заедаем сладким. От этого страдает кишечник, воспаление стенок, нарушается микробиом. Соответственно ухудшается и кожа.
⠀
Когда вы нервничаете и чувствуете потребность что-то пожевать, отдавайте предпочтение 👍белковой пищи. Тогда вы только пользу принесете своему телу.
⠀
👌Питание, сон, образ жизни это основы здоровой кожи.
⠀
🆘Что должно быть в составе косметических средств, чтобы помочь коже справиться с перенапряжением:
⏺Антиоксиданты: витамин А, Е, С, астоксантин, ресвератол
⏺Про биотики
⏺Пептиды, аминокислоты. Эффект у них накопительный.
⏺Увлажнение, куда ж без него: молочная кислота
⏺Восстановление эпидермального барьера: сквалан, липиды
⠀
🔰Для лучшего итога обязательно делать маски и самомассаж.
⠀
Массаж - уникальный метод. Расслабляет, снимает напряжение, повышает стрессоустойчивость, стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает состояние кожи.
⠀
Я уже не раз спасала свое лицо с помощью омолаживающего релакс-массажа.
⠀
Стресс сопровождает нас каждый день. А я как очень чувствительная и эмоциональная дама, вообще все пропускаю через себя.
Даже не представляю, чтобы было если бы не массажик.
⠀
Пробовали антистресс косметику? Был результат?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев