Миф 7: Чтобы отношения стали успешными, нужно чтобы ваш партнер изменился.
Мифы в отношениях.
Некоторые мифы живущие в нашей голове, разрушают наши семьи.
#мифы_вотношениях
Очень удобно и просто винить другого за то, что идет что-то не так. И как сложно понять, что во всем есть и твой личный вклад. Мы требуем, обвиняем. Нам очень хочется, чтобы он/она стали другими, какими то (по нашим меркам) идеальными.
Если вас не бьют, нет хронической неверности со стороны партнера, вас не насилуют психологически, то для развития отношений и их поддержания – меняться должны оба. Без обвинений, без ожиданий. На заинтересованности друг к другу. Что бы каждому было тепло рядом друг с другом.
Инач
Вечные проблемы. Или что мешает жить.
Есть такое понятие в трансактный анализе - Внутренний ребёнок.
Состояние Свободного внутреннего ребёнка в нас проявляется естественностю, спонтанностю, непосредственностю, креативностю, искренностью, вдохновением, щедротой, любовью, творчеством. И это присутствует в вас если вам повезло с детством или вы прошли курс психотерапии.
Как часто вы испытываете эти состояния?
Или вы излишне уступчивы, в вас нет энтузиазма, творчества. Вы часто не доверяете, присутствую страхи которые парализуют. Боитесь ошибок?
Если так, то это то же состояние Внутренний ребёнок. Только он адаптивный. До сих пор боиться и подстраиваться по своих родителей. А
Групповые терапевтические встречи "Гармония"
Ведётся набор
По субботам в 11-00
Запуск при наборе 10 участников.
1 встреча бесплатно.
Записывайтесь для уведомления о первой встречи.
Цель:
- снятие эмоционального напряжения;
- профилактика выгорания в отношениях/работе/семье;
- осознавание собственных переживаний;
- приобретение навыков самопомощи и саморегуляции.
Для кого:
Кто ценит собственную жизнь и дОроги близкие люди. Кто хочет наладить отношения с собой и другими. Кто устал жить в тревоге и бесконечных страхах. Для тех кто уже хочет расслабиться и жить в удовольствие продолжая быть активным.
Что будем делать:
Основной инструмент группы - дискуссия. Только в ней мы открываем сво
Исправить
Мы не какие то поломанные игрушки. Чаще просто не хватает знаний о себе.
Задача терапии не исправить или уничтожить что то , а интегрировать все знания о себе и сделать это собственной опорой.
Наша задача, в группе или индивидуальных встречах, научиться тому с чем не справляемся.
Например в вас много агрессии/вины/стыда, вы просто не умеете справляться с этим.
Я не буду вас переделывать. Вы жемчужина. А жемчужин одинаковых на бывает. Все в вас прекрасно, просто стоит научиться этим управлять.
Ваш психолог
Валерия Власенко
Практикующий психолог. Тренер.
Запись и вопросы личными сообщениями или ватцап 9139621622
Все подробности обо мне на сайте psyvaleriya.ru#психол
Бесплатные продукты доступны на сайте
1. Рабочая тетрадь с техниками для снятия эмоционального напряжения.
2. Аутогенная тренировка.
3. Путеводитель «Любовь к себе»
4. Медитация расслабление и прощение
5. Как жить с грустным человеком.
Библиотека пополняется.
Бесплатно, заказать можно на сайте
https://psyvaleriya.ru/