Итак, с чего же начать саморазвитие, с наших собственных мыслей. Неважно как долго вы мыслили по старому, болели, испортились ваши отношения с близкими, вы испытывали отвращение к самому себе, отсутствие денег, НОВУЮ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ МОЖНО ПРЯМО СЕГОДНЯ. Главная причина в мыслях, которые вы хранили, в словах, которыми вы пользовались, создавая свою жизнь и переживания. Точка приложения вашей силы всегда в настоящем. Она там с чего вы начинаете менять свою жизнь. Прекрасная идея! Можно позволить всему старому кануть в лета. И прямо сейчас сделать маленький шаг, написав мне или позвонив, почувствовать разницу между прошлым или настоящим. С Любовью к вам практикующий психолог, телесный психо
Где связь тело и уверенность? Вы знаете, что образ нашего тела, сформированый в детстве, является важным составляющим чувства собственного достоинства и уверенности в себе. Образ тела - это наше видение восприятия своего физического облика, то как тело выглядит для вас, и то, как по вашему мнению для окружающих. У многих людей негативный образ тела вызывает неуверенность в себе и как следствие низкую самооценку. При этом на эмоциональном уровне происходит следующее: - чувство незащищенности - снижается уровень эмоционального и физического здоровья В значительной степени образ тела формируют наши родители. Что-то такое что подорвало вашу уверенность в себе. Например: моя мама в гневе в
И наконец, последний вид родителей, который больше всего влияет на самооценку ребёнка - НАРЦИССИЧЕСКИЙ РОДИТЕЛЬ. Такие родители считают, что их потребности, желания, убеждения всегда важнее детей. Хочу ещё раз напомнить, что психологическое здоровье ребёнка основывается на опыте принятия родителями с раннего детства. Любой человек, несмотря на его несовершенство достоин любви. Поэтому детям важно знать, понимать и чувствовать, какие бы они ни были - плохие, хорошие, непослушные и милые, умные и глупые, - родители их примут. Вместо этого нарциссический родитель отвергает в них все, что считает несовершенным. Он наиболее требовательный и калечащий ребёнка. Он отождествляет себя с ребёнком
Родитель - перфекционист всегда транслирует ребёнку, что он недостаточно хорош. Они придают большое значение внешнему виду, статусу, материальном положению или даже тому, что подумают другие. Их постоянное стремление к идеальности делает их властными и деспотичными. И получается, что вместо того чтобы получать поддержку, дети слышат только критику, требования, а бывает и насмешки. Со мной тоже это было! И растёт такой ребёнок чувствуя себя никчёмным, неспособным, неуклюжим и неумелым. Когда возникает необходимость решить какую-то задачу у них возникает тревога и как следствие, настрой на неудачу. Во взрослом возрасте может быть ощущение, что ценят только за действия, склонность крити
Продолжаем разговор об отношениях... Родители такого типа душат своих детей чрезмерной опекой, чувством вины, правилами и требованиями. Такие родители чрезмерно заботятся о своих детях, ожидая взамен, что ребёнок отдаст свою душу. Они идут на все лишь бы убедиться, что дети не проходят важный процесс сепарации-индивидуации и не живут независимой жизнью. Такие родители эмоционально, а иногда и физически поглощают своих детей. Они могут быть контролирующими, властными или просто постоянно присутствовать в жизни ребёнка. Если дети, которыми принебрегли или бросили чувствуют себя невидимым, то те, кого душили, чувствуют обратное. Удушаюшим и властным родителям трудно видеть в детях
Отвержение ребёнка... Некоторые родители регулярно в качестве наказания отвергают своих детей. В моем детстве это тоже было. Это может быть, например, объявить "байкот", не одобряя поведение ребёнка. Отвергающий родитель может использовать свою власть и важность по отношению к ребёнку, чтобы его контролировать. Ведь дети очень привязаны к своим родителям и так сильно от них зависят, что потеря поддержки всегда имеет разрушительные последствия. Например, моя мама разозлившись на меня могла не разговаривать, причём это могло длиться бесконечно. Мы жили в небольшой квартире, не пересекаться было невозможно, она проходила мимо, у неё становился стеклянный взгляд, словно сквозь меня словно м