После удаления молочной железы, пациенткам мы советуем заниматься лечебной гимнастикой для профилактики лимфостаза и плечелопаточного синдрома. Сегодня поговорим об основных правилах гимнастики, итак...
Каждое упражнение начинайте в расслабленном положени...
Наверняка немногие из нас знают, что же такое скандинавская ходьба или, как ее еще называют, северная ходьба. Методика получила мировое распространение еще в 90 годах. Какую пользу или вред может принести скандинавская ходьба?
Чем полезна скандинавская хо...