Ставрополье, всем привет
Наконец-то я еду к вам(с по июня)!Я Каткова Яна Игоревна - дипломированный тренер, преподаватель лечебно-оздоровительных программ, прикладной кинезиолог, инструктор йога-реабилитации, инструктор и член ассоциации KO-FU DORN, массажист в техниках тайского массажа с суставными правками, фасциальным моделированием тела и лица.
Рада сообщить, что еду не с пустыми руками! Хочу провести у вас мастер класс и научить полезным техникам, которые помогут улучшить осанку, точечно расслабить зажимы и напряжения в теле у себя и своих близких.
июня в : г. Зеленокумск
Мастер класс "Тайские массажные техники для домашнего использования"
Друзья, привет! Я создала страничку в Инстаграмм о йоге!
В этом блоге я буду рассказывать о своей практике и занятиях, делиться объявлениями о наборе групп(да, я преподаю ЙОГУ) и любимой музыкой для расслабления, переодически буду проводить прямые эфиры с полноценными занятиями, а в какие-то дни буду разыгрывать абонементы на бесплатные классы.
Приветствую, дорогой друг!
Приглашаю тебя вместе со мной окунуться в мир мудрой восточной практики йоги.
Я покажу тебе этот огромный мир, где можно замедлиться, остановиться, прислушаться к себе!
ИОГА не учит, она возвращает нас к самим себе! Это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться.
В результате физических и дыхательных упражнений прорабатываются все группы мышц и происходит обогащение организма кислородом. В итоге тело становится мягким и расслабленным, что позволят правильно растягивать и прорабатывать более глубокие группы мышц. Такое комплексное воздействие на организм делает его легким и позволяет положительной энергии свободн