Как перестать запивать горе алкоголем?

Конечно же, люди просто так не пьют. И один из самых распространенных поводов выпить - это горе.
Каждый скажет, что если сильно плохо - то надо просто бухнуть, чтоб стало легче.
Но... так скажет только тот, кто сам пьет. А любой независимый от алкоголя человек понимает, что это полная чушь, что от выпивки станет легче. Наоборот, станет еще хуже, потому что к горю - добавится еще и отравление. И, очень вероятно, что последующие сожаления, что пока был пьяный - чего-то сделал плохое, ненужное, или стыдное. Или не сделал что-то нужное, потому что были отходняки.
Здравомыслящему человеку, который объективно посмотрит со стороны - абсолютно очевидно, что состояние горя усугубляется, если при этом бухаешь.
Но почему тогда все, как попугаи, повторяют в один голос: "Выпей, легче станет!"
Да потому, что они действительно получают облегчение, когда выпивают. Вот тут наркотик этанол всех и обманывает.
Вам кажется, что в моменте - алкоголь сразу же дает облегчение горя.
А на самом деле, он только облегчает вашу наркотическую тягу. А горе остается на месте.
Курильщики говорят, что сигарета снимает им стресс. Они уверены в этом, и чувствуют, что так и происходит.
Но если вы не курите, и при стрессе попробуете покурить - то офигеете от того, насколько вам стало хуже.
Отравление и сожаления о сделанном - вот что в итоге получите.
А вот, никотиновые наркоманы, т.е. курильщики, реально почувствуют облегчение, потому что удовлетворили свое желание покурить.
Хватит уже витать в облаках и верить в "помощь" алкоголя при горе и неприятностях.
Гораздо легче их переживать, когда голова здравая, и есть способность двигаться и что-то делать.
Вместо того, чтобы прятаться от реальности и создавать дополнительные проблемы из-за алкоголя.
С этим не хочется соглашаться, пока у тебя зависимый от алкоголя мозг.
Но, как только выходишь из зависимости, т.е. избавляешься от всех алкогольных иллюзий - то сразу всё становится на свои места в голове.
Есть люди, которые в процессе заливания своего горя алкоголем, гораздо быстрее покинут этот мир, чем могли бы.
А есть те, которые вовремя увидят важную для себя информацию, и воспользуются шансом еще пожить в этом разнообразном мире, и покайфовать от него!
👋 А вы можете вспомнить хоть одного человека, которому алкоголь реально помог быстрее и легче пережить горе?
Или, может, подскажете более эффективные способы скорее прийти в норму после трагедии или неприятностей?