Суточный диурез человека около 1,5 литра.

Для восполнения рекомендуется выпивать с запасом - 2 литра. Однако Национальная академия наук Америки считает, что женщине необходимо 2,7, а мужчине - 3,7 литра в сутки. Но это суммарной жидкости, включая содержащейся в продуктах питания. Впрочем, учитывая то, что объемы продажи бутилированной воды в Америке на протяжении неcкольких лет превышали объемы продаж газировки, стоит заподозрить маркетинговый интерес.
5 причин пить воду часто и понемногу