Уход за собой при нехватке времени: как ухаживать за собой с минимальными затратами времени

Современный ритм жизни редко оставляет простор для долгих ритуалов красоты. Работа, дети, домашние обязанности, встречи и дела — всё это отнимает часы, и к вечеру многие женщины чувствуют себя выжатыми. Но желание выглядеть ухоженно и чувствовать себя в гармонии с собой никуда не исчезает. Возникает вопрос: как ухаживать за собой, когда времени не хватает катастрофически? Возможно ли создать систему простых и эффективных привычек, которые займут минимум минут, но дадут результат? Ответ однозначный — да. https://www.proaist.ru/articles/ukhod-za-soboy-pri-nekhvatke-vremeni-kak-ukhazhivat-za-soboy-s-minimalnymi-zatratami-vremeni/