Отвлекись!

Почему во время работы и учёбы необходимы микропаузы?
Мы привыкли думать: концентрация — залог эффективности. Приклеились попой к стулу и ушли в работу. Но, как всегда, есть но. Так, современные исследования и специалисты в области нейрофизиологии подчёркивают: давать мозгу передышку крайне полезно, даже если вы прямо сейчас находитесь в процессе написания диссертации на тему спасения человечества. https://www.proaist.ru/articles/otvlekis-pochemu-vo-vremya-raboty-i-uchyeby-neobkhodimy-mikropauzy/