Как правильно есть отруби?

🤔
Этот продукт полностью готов к употреблению, ❗но обязательно залить кефиром, йогуртом, киселем и просто добавлять в первые блюда вместо хлеба.
Отруби не рекомендуется есть «насухую», нужно обязательно напитать их жидкостью💦, чтобы они немного разбухли.
👉🏻Кроме того, их можно использовать для приготовления каш, добавлять в выпечку и салаты из свежих овощей.
В кулинарии отруби отлично заменяют муку в фарше, а еще их можно использовать вместо панировочных сухарей, что принесет только пользу✅
📍Отличным вариантом будут отруби (бородинские, ржаные, экструдированные, 200г) от собственной торговой марки “Командор” по сладкой цене за 24,99 руб.