Почему сыр необходим в рационе человека?

🧐
Сыр – не только вкусный, но и ❗ полезный продукт, содержащий необходимые организму белки, жиры, микроэлементы и витамины.
🔹В сыре содержится весь набор витаминов молока, из которого он приготовлен. Также в нем присутствует
🔻до 22% белка,
🔻до 30% жира,
🔻минеральные соли кальция и 🔻фосфора.
🔹Белок, содержащийся в сыре, самый полезный, поскольку по аминокислотному содержанию схож с белками нашего организма.
🔹В сыре есть фосфатиды, которые участвуют в правильном ♻обмене жиров и переваривании. Данный продукт почти полностью и быстро усваивается нашим организмом.
🔹Сыр богат минеральными солями, связанными с белком. 👍🏻Именно поэтому он полезен для детей, людей в возрасте, беременных и кормящих женщин.
Общие полезные свойства:
✅повышение иммунитета;
✅улучшение обмена веществ;
✅укрепление мышц и костей;
✅нормализация давления;
✅улучшение работы нервной и сердечно-сосудистой системы;
✅омоложение кожи;
✅помощь в снятии стресса.
📍В ТС «Командор» АКЦИЯ с 4 по 17 марта по карте «Копилка»:
🧀Сыр «Грунтайлер» сливочный (50% 100г) Россия – 69,99 руб.