🔹Полезный рецепт для Вашего завтрака с хлебом "8 злаков"🔹

Название этого хлеба говорит само за себя:
✅семена льна, подсолнечника, тыквы, кукурузы, ржаные и гречневые хлопья, тмин, отруби.
👉🏻Вся польза этих цельных зерен бережно сохранена в хлебе, благодаря чему хлеб содержит большое количество пищевых волокон, которые способны регулировать работу кишечника♻ и выводят токсины из организма.
В своем составе хлеб 8 злаков содержат витамины:
🔻В9, В1, В2, В5, В6, В12, Е и РР,
🔻а также полезные для организма человека вещества: калий, кальций, магний, цинк, железо, хлор, йод, фосфор, натрий и другие.
🤓Возьмем максимум пользы и приготовим вкусный завтрак с хлебом «8 злаков».
🔸Бутерброды с пастой из авокадо
💪🏼Авокадо очень полезен!
В сочном зеленом плоде содержатся витамины и растительные жиры. Ешь авокадо, если хочешь иметь гладкую кожу, блестящие волосы и крепкий иммунитет.
Ингредиенты:
🔸Спелое авокадо – 1 шт.
🔸Творог – 200 г
🔸Оливки – 3-5 шт.
🔸Сок лимона – 1 ст. л.
🔸Соль, перец – по вкусу
Способ приготовления:
🔻Авокадо очисти от кожуры, разрежь пополам, вынь косточку.
🔻Помести мякоть авокадо в блендер, туда же добавь творог. Все хорошенько смешай.
🔻Нарежь тонкими кружочками оливки, добавь их в пасту. Посоли, поперчи, влей лимонный сок. Перемешай.
📍В ТС «Командор» по карте копилка хлеб «8 злаков», 300 гр – 54,99 руб до 3 февраля.