●почему мы толстеем? .

➡Вокруг нас миллионы продуктов с повышенным содержанием сахара,соли,вредных жиров.🌭🍕🍟🍔
➡В магазине мы даже не смотрим на состав, а там ужас😨
➡Почему вредные продукты вкусные - там консерванты, которые усиливают вкус и рецепторы получают кайф,😍 стоит им только коснуться нашего языка - ведь язык и является проводником наслаждения едой, а про то, что вся эта гадость попадет потом в кишечник, печень, кровь....мы уже не думаем о последствиях.😇
➡Потому что, зависимы!⚠☠
.
👉Сидя на работе, у вас нет времени на еду, поэтому, в лучшем случае, вы позавтракали, а потом вечером, перед сном, навернули огромную тарелку пюре с сосисками или еще чего похуже и легли спать☡
.
💥Что просходит:
организм в шоке😲- его не кормят - стресс - надо запасать энергию - в жир.и так день за днем,год за годом🐷
.
🍓Как похудеть:
🔼питание 5-6 р в день с небольшой тарелки - организм поймет, что запасы больше не нужны и начнет отдавать лишние ккал.
🔼убрать из рациона жирное жареное мучное сладкое консерванты соусы фаст-фуд..газировки.пиво.соки
🔼пить 1.5 - 2 л воды в день
🔼есть овощи и белковые продукты
🔼готовить на пару.тушить.запекать
🔼пить 1.5 - 2 л воды в день
🔼ввести в свою жизнь спорт
🔼ходить на массаж
.
🍽Да тяжело ходить с контейнерами, отказаться от булок и конфет - здесь нам поможет Energy Diet.
👉В одном пакетике полноценный прием пищи - 200ккал.
🔼Рекомендую заменить Energy Diet
1 перекус и ужин, рацион будет сбалансирован,не будет перебора по ккал.
🔼Для сладкоежек - это блаженство😍 - коктейли очень вкусные:ягоды,шоколад,лимонное печенье и много других
🔼Можно сделать мороженое или добавить в творог и сделать чизкейк или запеканку
..
..
..
🌱весь ассортимент на сайте NL international
🌱все натурально и безопасно
🌱помогу с заказом
🌱расскажу подробнее о питании
🚩все вопросы в ЛС
..
..
..
..
#диета #пп #жирубой #жир #жизнь #ожирение #помогупохудеть #худеемвместе #зож #тренер #планка #волгорад #волжский #россия #ленинск #заплавное #мама #vlz #instamam_vlz #сатори34 #волгомолл #акварель #аквапарк21