ЕСЛИ СУСТАВЫ УЖЕ ПОДАЮТ СИГНАЛЫ — ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ

Пока вы терпите — внутри идут процессы, которые потом уже не «откатить».

Стирается хрящ
Он не болит. Поэтому вы не чувствуете опасность.
Когда боль появляется — хряща уже почти нет.

Исчезает суставная смазка
Движения становятся сухими, жёсткими.
Отсюда — хруст, щелчки, чувство песка внутри.

Мышцы берут удар на себя
Они перенапрягаются, отсюда — усталость, тяжесть, «ватные» ноги.

Начинается скрытое воспаление
Без покраснения и отёка.
Но именно оно разрушает сустав дальше.

Организм меняет походку
Вы этого не замечаете, но тело ищет, как меньше болело.
Так страдают колени, таз, поясница, позвоночник.

Почему это опасно
Потому что потом появляются:
— хронические боли
— ограничение движений
— страх ходить
— зависимость от таблеток

И всё начинается с безобидного:
«Ну похрустывает иногда…»

Важно понять
Суставы не «сыпятся от возраста».
Они сдаются, когда их долго не слышат.

Сохрани этот пост.