Динамика или статика?

🤔
Это еще один вопрос в спорте, который вызывает много споров.
🏋Те, кто любят статичные тренировки, утверждают, что во время статического напряжения жир «горит»🔥 лучше.
🏋Любители динамики приводят свои аргументы по этому поводу: расход калорий, «это простая математика» и многие другие)).
⠀
А что думаешь ты? Какие тренировки тебе больше нравятся – статичные или динамичные? Жду ответов в комментариях)).
✏️
#primetimerussia #primetime_ #зож #фитнес #опрос #щелково