Триггерной точкой (тт) называют сверхчувствительную зону в мышце человека.

Часто в этих чувствительных точках можно нащупать напряженные мышечные волокна и плотные узелки. Надавливание на ТТ часто болезненно и может вызывать боль.
Например, раздражение ТТ в малой грудной мышце может вызывать иррадиацию боли во всю область груди, плечо, предплечье и руку.
Возможными причинами формирования ТТ являются особенности осанки, травмы, состояние избыточного или недостаточного напряжения мышц.
Симптомы ТТ - различные боли и дискомфорт. К примеру, симптомом наличия ТТ в передней зубчатой мышце может быть боль в груди и одышка.