Форель, запеченная в фольге с йогуртовый соусом Ингредиенты:Форель — 1 кусок Соевый соус — 1 ст.

л. Зира — 1/2 ч. л.Приготовление:1. Маринуем форель: обмазываем соевым соусом и посыпаем зирой. Оставляем на 1 час. 2. Заворачиваем в фольгу. 3. Ставим в разогретую духовку и запекаем минут 30. 4. Подаем с йогуртовым соусом.5.Заправка: 100 биойогурта взбейте с чайной ложкой горчицы, щепоткой соли и черного перца, затем в смесь добавьте 1,5 ст. л. лимонного сока и 2 ч. л. растительного масла.Приятного аппетита!