🔴ВИШНЯ ИЛИ ЧЕРЕШНЯ ?

🔴 Специалист утверждает, что свежие ягоды вишни и черешни обладают примерно одинаковой калорийностью. Но вишня содержит меньше сахара — почти в два раза меньше, чем у черешни.
Также у вишни богаче витаминно-минеральный состав мякоти. Вишня является лидером по низкому показателю гликемического индекса среди фруктов.
🔴 В вишне больше антоцианов, а в черешне — полифенолов. И те, и другие очень полезны. Благодаря им, и некоторым другим антиоксидантам, ученые и проявляют огромный интерес к этим ягодам. Ведь хорошо известно, что антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, с которыми связывают старение организма, повреждение сосудов и других органов, и даже возникновение мутаций, приводящих к раку.
💚🥗Питайтесь с пользой
💗Берегите себя и будьте здоровы
А мы всегда вам в этом поможем
Медицинский центр «Ваш доктор»
👉Запись на приём, консультацию, вызов врача на дом по телефонам:
☎ +7 952 792 44 88;
☎ 8 (40161) 3-51-35.
🏥Наш адрес: г. Советск, ул. Розы Люксембург, 7 (ориентир — школа N3)
#медцентр #хирург #неврологсоветск #окулистсоветск #кинезиолог #невролог #окулистсоветскнеманславск #неврологнеманславск #славск #неман #врачи #офтальмолог
#неман #славск #краснознаменск #советск