⠀
👉 Высокое артериальное давление может быть снижено за счет включения в рацион продуктов, богатых растительными соединениями, калием и магнием. Вот некоторые из них:
⠀
Продукты, содержащие растительные соединения:
☕ Зеленый чай
🍒 Вишня
⠀🍐 Груша
🍏 Яблоко
🍪 Арахис
🌿 Черника
🍫 Черный шоколад
⠀
Продукты, богатые калием и магнием:
🍚 Рис
🍊 Фрукты (апельсины, мандарины)
🍈 Картофель
🍲 Овсяная и пшеничная крупа
🍇 Сухофрукты (курага, изюм)
🍤 Кальмары
🐟 Рыба (хек, треска)
🍶 Молоко, йогурт
🍵 Морская капуста
🍯 Бобовые (фасоль, горох, чечевица)
⠀
✅ Включение этих продуктов в рацион поможет естественным образом снизить артериальное давление и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.
⠀
🥗🍴 Питайтесь с пользой и будьте здоровы
А мы всегда вам в этом поможем
Медицинский центр «Ваш доктор»
⠀
👇Запись на приём, консультацию, вызов врача на дом по телефонам:
☎ +7 952 792 44 88;
☎ 8 (40161) 3-51-35.
🏥Наш адрес: г. Советск, ул. Розы Люксембург, 7 (ориентир — школа N3)⠀
⠀
#неврологсоветск #окулистсоветск #кинезиологсоветск #капельницысоветск #вызовврачанадомсоветск⠀ #капельницынадомусоветск #физиолечениесоветск #медсестранадомсоветск #транспортировкабольныхсоветск #перевозкалежачихбольныхсоветск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев