▶️ Густая кровь — это проблема многих и, как следствие, образование тромбов, голодание внутренних органов.

Сегодня мы приведем список продуктов, которые рекомендуется употреблять, чтобы разжижить кровь и продукты, которые противопоказаны
⠀
▶️ Почему бывает густая кровь?
Есть целый ряд факторов, которые влияют на сгущение крови:
👉 Обезвоживание организма
👉 Недостаток витаминов, ведь они активно участвуют в производстве гормонов
👉 Больная печень
⠀
▶️ Список рекомендуемых для разжижения крови продуктов
👉 Лук и чеснок
👉 Вишня
👉 Лимон, сок лимона
👉 Помидоры и их сок
👉 Морепродукты и рыба содержит таурин, который нормализует кровяное давление
👉 Грецкий орех и миндаль. Только их перед употреблением нужно замочить сырыми (не жареными) на 6-8 часов в теплой воде, а затем только есть. Иначе кроме частого посещения туалета они не помогут ничем
👉 Картофель
👉 Рис
👉 Грейпфрут
👉 Апельсины
👉 Дыня
👉 Болгарский перец
👉 Инжир
👉 Оливковое масло
👉 Свекла
👉 Гранат
👉 Семечки подсолнечника
👉 Морская капуста. Измельчите купленную в аптеке ламинарию в кофемолке и добавляйте ее в во все блюда, вместо соли
👉 Корица
👉 Имбирь
⠀
❗Не забывайте, что любые продукты следует употреблять в меру и не переусердствовать.
⠀
▶️ А есть продукты, которые наоборот провоцируют сгущение крови
Продукты, которые не рекомендуются употреблять:
👉 Хлебобулочные и мучные изделия
👉 Алкоголь
👉 Сахар
👉 Жареное мясо
👉 Бананы
👉 Жирное, копченое и соленое
👉 Следует отказаться от любого переработанного мяса в виде колбасы, сосисок, любого вида сала. А также от маринованных продуктов и солений, консервов
⠀
▶️ Наш организм сам способен держать себя в форме, но с возрастом или в силу вредных привычек он дает сбой и здесь следует помочь ему. Будьте здоровы и берегите своих близких, приучая и их к правильному и полноценному питанию, физическим нагрузкам и трудолюбию с детства.
⠀
❗Есть противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом
⠀⠀
👇Запись на приём,, консультацию, вызов на дом по телефону:
☎ +7 952 792 44 88;
☎ +7 909 777 14 58;
☎ +7 401-61-35-1-35.⠀
⠀
#терапевтнадомсоветск #неврологнадомсоветск #врачнадомсоветск #медсестранадомсоветск #капельницысоветск