Правило здорового питания в эпидемию №2Ограничьте потребление сахара

• Постарайтесь ограничить потребление сладостей, а также сладких напитков, например, газированной воды, фруктовых соков и напитков на основе сока, в том числе жидкого или порошкового концентрата, воды со вкусовыми добавками, энергетических и спортивных напитков, чайных и кофейных напитков и молочных напитков со вкусовыми добавками.
• Вместо сладостей, таких как печенья, торты и шоколад, выбирайте свежие фрукты. Если вы все же предпочитаете другие виды десерта, следует подбирать такие, в которых содержится небольшое количество сахара, и употреблять небольшие порции.
• Избегайте кормления детей сахаросодержащей продукцией. Соль и сахар не следует добавлять в прикормы для детей младше двух лет; потребление соли и сахара детьми старше двух лет необходимо строго контролировать.
Для нормализации работы кишечника используют лактулозу. Основное свойство лактулозы заключается в его способности достигать толстой кишки в неизмененном виде и там стимулировать рост и жизнедеятельность защитной микрофлоры кишечника. Восстанавливая микрофлору кишечника и нормализуя его химус лактулоза помогает устранению причины хронических запоров, то есть оказывает длительное и устойчивое воздействие на кишечник.Прелаксан - источник лактулозы.
Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 18+Автор фото: Poznyakov/Shutterstock