Всемирный День Здоровья!

☺️
Наше здоровье складывается из казалось бы, мелочей – здоровый сон, витамины, чистый воздух, отсутствие стрессов… но каждая мелочь, будто малый камушек, может создать гору крепкого здоровья, которое, несомненно, не будет лишним! И сегодня, в День здоровья желаем вам не знать болезней, не грустить и каждый день проводить с пользой для жизни, тела и духа!
Основные принципы здорового образа жизни:
✅ рациональное питание
✅ полноценный сон
✅ физическая активность
✅ соблюдение режима дня
✅ устойчивость к стрессовым ситуациям
✅ соблюдение правил личной гигиены
✅ отказ от вредных привычек
С любовью, ТрансАвто-7💙