## Ингредиенты:
- 4 филе тилапии (примерно по 150–200 г каждое)
- 1 стакан тертого сыра (моцарелла, чеддер или ваш любимый сыр)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 лимон (сок и цедра)
- 2 зубчика чеснока (мелко нарезанных)
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- 1 чайная ложка сладкой паприки
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень для украшения (например, петрушка или укроп)

## Инструкции:

1. **Подготовка духовки:**
- Разогрейте духовку до 200°C (392°F).

2. **Приготовление филе:**
- Промойте филе тилапии под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
- В глубокой миске смешайте оливковое масло, сок и цедру лимона, чеснок, орегано, паприку, соль и перец. Это будет маринад для рыбы.

3. **Маринование:**
- Положите филе тилапии в маринад, хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт. Оставьте мариноваться на 15-20 минут.

4. **Выпекание:**
- Выложите филе на противень, застеленный пергаментной бумагой или смазанным маслом.
- Посыпьте тертым сыром поверх каждого филе.
- Поставьте противень в заранее разогретую духовку и запекайте в течение 15-20 минут, или до тех пор, пока рыба станет матовой и легко расслаивается вилкой.

5. **Подача:**
- Выложите тилапию на тарелки и украсьте свежей зеленью.
- Можно подать с овощами на гарнир или рисом.

Приятного аппетита! Это простое, но вкусное блюдо идеально подходит для ужина и порадует вашу семью!