### Ингредиенты:
- Стебель сельдерея – 1 шт.
- Огурец – 1 шт.
- Зеленое яблоко – 1 шт.
- Вода или несладкий йогурт – 100 мл (по желанию)
- Лимонный сок – 1 ст.л. (по желанию)
- Мята или шпинат – для украшения (по желанию)

### Приготовление:

1. Подготовка ингредиентов: Очистите огурец и нарежьте его на кусочки. Нарежьте стебель сельдерея и яблоко на кусочки, удаляя сердцевину у яблока.

2. Смешивание ингредиентов: В блендере или кухонном комбайне смешайте сельдерей, огурец и яблоко до получения однородной консистенции. Если консистенция слишком густая, добавьте воду или несладкий йогурт.

3. Добавление лимонного сока: Для улучшения вкуса и сохранения цвета яблока добавьте лимонный сок и снова перемешайте.

4. Подача: Перелейте смузи в стакан и украсьте мятой или шпинатом.

Такой смузи можно пить как самостоятельный перекус или добавлять в свой завтрак. Он прекрасно утоляет голод и заряжает энергией на весь день.