Правило —- это как "вытянуть себя за волосы из болота", только тянуть придётся себя сразу в 5 сторон света.

Занимаясь на Правиле, мы совмещаем в едином занятии эффекты от следующих практик:
— тренировка физической силы и выносливости
— йога и медитация
— тантрические или даосские дыхательные техники
— прогрев всего тела
— синхронизация труда правого/левого полушарий головного мозга
— тренировка кровеносной и лимфатической систем
— нормализация гормонального фона
— снятие болей, блоков, зажимов в теле
— укрепление костей, суставов, связок, сухожилий
— "поход за Силой" в эзотерическом её смысле
В
виду одномоментной тренировки и развития всех систем человека
достигается та энергетическая и психологическая мощь и сила которые
позволяют освабодить своё тело от зажимов, спазмов, комплексов,
психологических блоков. И пребывая на пике своей Силы и Осознанности
обрести понимания какой вектор развития соответствует Предназначению,
делу жизни.