Как навести порядок в жизни с помощью колеса баланса 🧘‍♂️

Замечали ли вы, что жизнь порой напоминает мозаику, где одни аспекты идеальны, а другие — словно в хаосе? Колесо баланса — это простой, но мощный инструмент, который поможет вам понять, какие сферы жизни требуют особого внимания, а где всё идёт отлично.
Колесо баланса представляет собой круг, разделённый на несколько секторов. Каждый из них — это сфера жизни: карьера, семья, друзья, здоровье, финансы, отдых, хобби, саморазвитие. Иногда добавляют творчество, путешествия, вклад в мир — то, что лично для вас ценно.
⚡️ Дальше всё просто: оцениваете каждую сферу по шкале от 1 до 10, где 1 — «всё плохо», а 10 — «идеально». Получившуюся фигуру можно сравнить с колесом: если оно ровное, то ваша жизнь в гармонии, если же какие-то секторы проседают, ехать на таком «колесе» будет непросто.
Важно отметить, что для идеальной жизни не обязательно иметь все сферы на 10 из 10. Главное — комфортный баланс, чтобы колесо крутилось и не буксовало.
Колесо баланса помогает понять, какие сферы требуют особого внимания, определить, куда направить силы и ресурсы, и сделать первый шаг к изменениям.
Нарисуйте своё колесо и посмотрите, что из него получилось. Какие сферы оказались сильными, а какие требуют внимания? 👇