Решила окунуться в рецепты сетевого пространства.

Мир еды на столько разнообразный, что из одних и тех же продуктов можно сотворить десятки, а то и сотни блюд, печенек, салатов и всякие другие вкусняшки.
Вот первый рецепт от @healthy_habits_kiev , за который зацепился глаз консультанта по Лечебному Питанию, т.е. мой 👀 😂
🍪 Печенья из фруктов, орехов и семечек (сыроедное)
🍪 Нам понадобится:
яблоки 4-5 шт.,
1 банан,
грецкие орехи 1 чашка (пиала),
миндаль 1 чашка,
семечки подсолнуха 1/3 чашки.
🍪 Способ перевода продуктов в печенье:
1. Орехи, миндаль и семечки измельчить в комбайне или ножом
2. Яблоки натереть на терке, и банан размять в пюре вилкой. Или все фрукты взбить в пюре блендером
3. Все перемешать, выложить на пленку или пекарскую бумагу слоем толщиной примерно в 1 см
4. Сушить в сушилке или на батарее. От пастилы печенья отличаются тем, что не такие тягучие и тянучие, как ириска, а хрустящие и сытные.
5. Печенья получатся сладкими, но не приторными, а насыщенными и вкусными!
📝 НА ЗАМЕТКУ от меня: миндаль стоит замочить на ночь, чтобы кожурка легко отошла - да, её снять надо! Она токсична. Более того, миндаль вовсе не стоит класть людям, склонным к герпесу (давайте без почемучек - этому ГОДовой курс посвящён).
📝 Грецкие в данном рецепте можно без замачивания брать. Промыть само собой :) Кстати, добавьте в рацион 3-5 штук в день как таблетку от облысения (не буду все его прелести выписывать).
Остальное не имеет острых противопоказаний - ешьте на здоровье! 👏
😬 Признаюсь честно, пока купалась в предлагаемых рецептах - многие из "правильного" питания НЕ подходят людям при наличии каких-либо ограничений по здоровью. Поэтому подписывайтесь на меня и я помогу сориентировать вас на подходящие рецепты, как было на примере выше!
Планирую продолжить своё путешествие по "правильным" рецептам и разделять их на "кому подходит" и "точно не подходит" 😘
#ПодходящееПитание_Рецепты - рубрика с другими одобренными рецептами 🌷
#ПодходящееПитание : НЕТ полезных или вредных продуктов. ЕСТЬ подходящие и НЕ подходящие ❤️
#консультантпопитанию #печенье #сыроедение #пп #зож #веганство #надесерт #десертпп #десерты #выпечка #выпечкапп