САЛАТ ИЗ ТУНЦА И АВОКАДО

https://mrqz.me/novayaYAcOley Ингредиенты:

1.Тунец консервированный - 1 банка;
2. Авокадо - 0,5 шт;
3. Помидоры Черри - 10 шт;
4. Шпинат - 50-60 гр;
5. Сыр Фета - 70-80 гр;
6. Оливковое масло - 1 ст.л.;
7. Винный уксус -1,5 ч.л.
8. Соль, перец - по вкусу (солью не увлекаемся!!!).
Достаём мясо тунца из банки, сливаем воду и слегка разминаем вилкой в глубокой посуде. Моем и обсушиваем на бумажном полотенце листья шпината, затем кладём их к тунцу. Нарезаем половинку авокадо полукольцами и выкладываем в посуду к тунцу и шпинату. Сыр Фета нарезаем кубиками и отправляем туда же, добавляем порезанные пополам помидоры черри. Сверху поливаем винным уксусом и оливковым маслом , добавляем специи по вкусу.
Приятного аппетита!
Скорее сохраняйте рецепт или делитесь им с друзьями, чтобы не потерять
А если хотите ещё больше знать о питании для снижения веса, тогда скорее записывайтесь на бесплатную консультацию по ссылочке https://mrqz.me/novayaYAcOley