Всем здравствуйте! Милые участницы, не откладывайте на завтра то,что можно сделать сегодня.Система минус 60 работает! Мой опыт - минус 20 кг 900 гр с 24 августа, сегодня ровно 5 месяцев системничаю без голодовок!!! Марафон это отличная мотивация и возможность разобраться в не хитром питании по системе. Наша Лена - наш терпеливый мастер! Она вежливо и тактично укажет Вам на ошибки (если они будут), поддержит и направит Вас на правильное, здоровое питание, а главное питание "стройняшек". Всем удачи! Здоровья, мира,добра!
Эта система очень удобная и действенная. Действительно кушаешь вкусно, но правильно. При этом вес уходит. Самое главное куратор с которым проходишь марафон корректирует правильность составленного по желанию меню. И предлагает правильные блюда согласно времени суток. И ещё девочки - участницы группы активненько делятся, и мы в сети разбираем ошибки, и так же делимся своими блюдами и достижениями.
[04.03.2023 16:50] Алёна Березницкая (Гончаренко): Когда я вступила в марафон, то первый день была мягко сказать в шоке, что, где, как. Первую неделю только читала, и смотрела ссылки. Но сейчас я даже обсуждаю с своими знакомыми, что я учусь правильно питаться а не сижу на диете . Да, может мои результаты не стремительные, но я иду в перед, и мне много ещё надо учиться не только питанию, но и отношение к себе. Сама я много пробовала диет. Но марафон лучшее. Лена психолог и диетолог. Девочки не сомневайтесь. Лучше делать, чем сидеть и жаловаться на жизнь. Нам никто не поможет если мы этого не захотим. Может я скажу жестко, но мы как зависимые, и нам нужна помощь специалистов. И этим специалистом у нас Лена, и она поможет.
[04.03.2023 18:57] Марина Клишина (Потапова): Даже получается за четыре, я когда начала в октябре у меня 3 недели вес стоял, я уже начала психовать на себя, что то неправильно делала. А потом поглубже стала вникать. Тут без масла а здесь на пару и чудо свершилось, потихоньку стал вес уходить, а потом на марафон записалась, думаю рискну, а теперь мы тут живём, как Света говорит, каждый день ждём переписки, меню просматриваем и идём к цели. Спасибо, девчонки за поддержку.
[04.03.2023 18:00] Таня Ильиных: Напишу про себя-в 18 году похудела на системе на 20 кг.Потом в силу разных обстоятельств забросила всю заботу о себе любимой ну и ....набрала постепенно.Сейчас заново осваиваю систему,и убираю свои кгшки.Помощь Лены дает и мотивацию и желание поменчтся.
18:59] Алёна Березницкая (Гончаренко): Я на марафоне с 31.01. И хочу сказать, что результат есть. Да если бы выполняла всё с первых дней и не косячила, то результат был бы лучше. То день рождения, то 8марта. Если бы я не была в марафоне, то после каждого праздника пошла бы во все тяжкие. Но открываю нашу группу, и мозги встают на место. И поэтому понимаю, что мне необходимо быть в группе. Деньги минимальные, но Лена нам очень помогает пройти все периоды и морально, и в плане питания. Да с каждым годом всё тяжелее держать вес, и с завистью смотришь на девочек с хорошими фигурами, и злишься на себя когда не можешь выбрать нормальную одежду. И начинается депрессняк." Какая же несчастная женщина"
Девочки нужно, нужно полюбить себя и что-то изменить в своей жизни.
Здравствуйте В системе с 23.01.23- общий минус 6,700! Спасибо огромное ЕленеМногому меня научила! Девочки,слушайтесь куратора и верьте в себя! Всё обязательно получится!
Девочки , добрый день , мой вес на сегодня 77 кг . начинала с 89 кг . питаюсь второй год по системе , голода нет . с помощью куратора Елены в голове все раскладываем по полочкам .Первые 2 недели тяжеловато , потом привыкаешь , организм сам напоминает , что пора обедать или ужинать .Ничего сложного . чувствую легкость , отеки ушли .Мне очень нравится . Идем маленькими шагами к цели . Девочки , присоединяйтесь , смелее в марафон , в компании веселее худеть и общаться .
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 177
Милые участницы, не откладывайте на завтра то,что можно сделать сегодня.Система минус 60 работает! Мой опыт - минус 20 кг 900 гр с 24 августа, сегодня ровно 5 месяцев системничаю без голодовок!!!
Марафон это отличная мотивация и возможность разобраться в не хитром питании по системе.
Наша Лена - наш терпеливый мастер! Она вежливо и тактично укажет Вам на ошибки (если они будут), поддержит и направит Вас на правильное, здоровое питание, а главное питание "стройняшек".
Всем удачи! Здоровья, мира,добра!
[22.04.2023
18:59] Алёна Березницкая (Гончаренко): Я на марафоне с 31.01. И хочу сказать, что результат есть. Да если бы выполняла всё с первых дней и не косячила, то результат был бы лучше. То день рождения, то 8марта. Если бы я не была в марафоне, то после каждого праздника пошла бы во все тяжкие. Но открываю нашу группу, и мозги встают на место. И поэтому понимаю, что мне необходимо быть в группе. Деньги минимальные, но Лена нам очень помогает пройти все периоды и морально, и в плане питания. Да с каждым годом всё тяжелее держать вес, и с завистью смотришь на девочек с хорошими фигурами, и злишься на себя когда не можешь выбрать нормальную одежду. И начинается депрессняк." Какая же несчастная женщина"Девочки нужно, нужно полюбить себя и что-то изменить в своей жизни.
https://ok.ru/profile/572847716722