✅Варианты ЗАВТРАКОВ для деток от 6 месяцев до 3х лет!

✅Пост МЕГАполезный! Обязательно сохраните в закладках себе!!
✅КАШИ 🍚
✅Самый простой вариант завтрака это каши.
✅Уже примерно с 6 месяцев можно давать кукурузную, гречневую и рисовую кашу.
✅С 8 месяцев можно овсяную и киноа.
✅С 9 месяцев пшённую кашу и Булгур.
✅В каши для разнообразия можно добавлять фрукты и ягоды. Яблоки с 6 месяцев, грушу с 7, чернослив с 8, банан с 9, чернику с 10 месяцев.
Как видите, вариантов очень много и это только каши!
🍳Омлет
С 8-9 месяцев можно готовить омлет, а потом добавлять к нему разные овощи. Помидоры, огурцы, брокколи и другие.
Овощи можно приготовить вместе с омлетом, а можно предложить ребёнку отдельно свежие.
⠀
🍧 Творожные блюда
В год на завтрак начинаем делать сырники, творожные десерты, творожные суфле. И, конечно, добавляем ягоды и фрукты, разрешённые по возрасту.
⠀
🥞 Блинчики или оладьи
Отличный и вкусный завтрак в год.
Мамы годовасиков, обязательно угощайте своих малышей вкусными домашними блинами! Подавать их можно с ягодами по возрасту, фруктовым пюре, а так же, если у малыша нет аллергии, с медом или сметаной.
⠀
🥪 Бутерброд
После года предложите на завтрак бутерброд, но бутерброд должен быть правильным! В составе могут быть: хлеб, мясо/рыба, овощи, сыр, яйца, зелень.
Естественно, хлеб, сыр, колбаса и майонез - это бутерброд совсем не для малышей!!
⠀
🥣 Хлопья
Детям трёх лет отлично подойдут на завтрак хлопья с молоком, только проверяйте состав хлопьев, чтобы там не было ароматизаторов, красителей и тд. А молоко можно использовать рисовое, кокосовое, миндальное, овсяное и многие другие, если у малыша есть непереносимость коровьего.
⠀
Кстати, а что Ваш малыш кушает на завтрак? Какое любимое утреннее блюдо?)