КАК СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ

(из личной практики)
Ко мне за помощью обратилась женщина. Ее дочь, ученица 11 класса, постоянно находилась в состоянии стресса. Причина – предстоящее экзамены, поступление в вуз и другие ответственные ситуации. Чувство общего недомогания, растерянность, паника, страх, кошмарные сновидения, излишняя самокритичность, – это лишь часть признаков, которые описала женщина, обратившаяся за помощью.
В период подготовки к экзаменам девочку, как, впрочем, и большинство выпускников школ, поставленных перед фактом выбора и неизвестности, сопровождали страхи, сомнения, раздражение, неуверенность. Усугубляли состояние паника и излишняя самокритичность.
Все это не только мешало полноценной подготовке, но и притупляло чувство ответственности и желание добиваться цели, столь необходимые в этот период - выстраивания своего будущего. Девочка стала быстро уставать, усиленное потребление витаминов не спасало. Она по-прежнему испытывала общее недомогание.
Понимая, что самостоятельно с дочерью не справится, мама обратились ко мне за помощью. И очень вовремя - до экзаменов оставалось (не много, не мало) одно учебное полугодие. Надо отметить, что после общения с мамой и диагностики сложившейся ситуации, возникла необходимость параллельно поработать и с той, и с другой. Поскольку волнения мамы накладывались на состояние дочери дополнительной тяжестью.
Вот что рассказывает женщина о процессе избавления от стресса:
- Нам обеим интересно было наблюдать за происходящими изменениями. В первую очередь улучшился сон, настроение, появилась бодрость, собранность. Ушли негативные, тяжёлые эмоции, а сомнения и страх перед неизвестностью трансформировались в постановку реальной, вполне решаемой жизненной задачи.
Последнее полугодие прошло плодотворно. Дочка ровно, упорно готовилась, занималась самостоятельно по дополнительным видеокурсам. На всё нашлось и время, и желание. Она была довольна собой и очень успешно сдала экзамены, поступила в университет в Санкт-Петербурге и учится за счёт государственного бюджета. Я ею горжусь!
То есть, благодаря устранению причин, негативно влияющих и на маму, и на ее дочь, ситуация разрешилась положительно. Обе восстановили свое здоровье и смогли решить ответственную задачу, стоящую на пороге взрослой жизни. Главное вовремя прислушаться к себе.
Если ваши дети или внуки оказались в такой же ситуации – записывайте на сеанс, помогу справиться с лишними переживаниями и волнениями ( https://eloginov.ru ).
Успехов нам всем!
#биоэнерготерапевт #причинныйпсихолог #причина #лечение #болезни #здоровье #экзамены