Фасолевый суп в мультиварке

Рецепты правильного питания для оздоровления и нормализации веса Каждый день в нашей группе новый рецепт здоровья!

Ингредиенты: Фасоль – 0,5 стак. Морковь – 1 шт Луковица – 1шт Картофель – 1шт Соль, перец, травы – по вкусу Готовим фасолевый суп в мультиварке. Суп получается насыщенным, а фасоль сохраняет свою форму, не превращается в кашу. Обязательно в конце варки включите на 10 минут режим «на пару». Пусть суп немного прокипит, это застрахует его от прокисания. Мелко измельченные лук и морковь, обжарить в чаше мультиварки на растительном масле в режиме «жарка». После этого перевести мультиварку в режим «тушение»

Загрузить в чашу, замоченную на 8 часов, фасоль

Добавляем воду и готовим в режиме «тушение» 1 час

По истечении часа добавляем картофель и выдерживаем в режиме «тушение» еще один час. Посолить. В конце доведите суп до точки кипения в режиме «на пару». После чего выключите пароварку, добавьте специи и дайте настояться с закрытой крышкой минут 15-20.

Подавайте, посыпав зеленью. Приятного аппетита!

#рецепты #супы #едадляпохудения #рецептыпп #правильноепитание #правильное_питание #правильноепохудение #вкусноиполезно