🍴 Овсяноблин с бананом и домашней сгущенкой

Правильное питание – это разнообразие легких и вкусных блюд. Не исключение и десерты. Овсяноблин с бананом и домашней сгущенкой – это полезный десерт,который не навредит вашей фигуре.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 140.5 ккал
▶️ Белки: 5.83 г
▶️ Жиры: 3.82 г
▶️ Углеводы: 21.13 г
⌛ Время приготовления — 11мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья 3 ст.л.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Кефир 1 % 2 ст.л.
✔ Банан 1 шт.
✔ Домашняя сгущенка 1 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Приготовьте следующие ингредиенты: хлопья овсяные,яйцо,кефир,банан.
Шаг 2: Смешайте в блендере хлопья, яйцо, кефир.
Шаг 3: Выпекайте овсяноблин на сковороде по 2 минуты с каждой стороны.
Шаг 4: Порежьте банан и положите на половинку блина.Закройте другой половинкой.
Шаг 5: Сверху овсяноблин украсьте домашней сгущенкой.
За рецепт спасибо: Наталья Бякова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Кефиробезжиренный #Овсяныехлопья #Яйцо