🍴 Постные драники из картофеля

Драники из картофеля не всегда могут быть вредными, а могу быть еще полезными и легкими. Главное правильно приготовить, не навредив содержанию здоровых элементов в продукте.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 124.72 ккал
▶️ Белки: 4.06 г
▶️ Жиры: 0.79 г
▶️ Углеводы: 24.68 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Картофель 250 гр.
✔ Цельнозерновая мука 70 гр.
✔ Сушеная зелень 2 гр.
✔ Соль 1/6 ч.л.
✔ Перец чёрный молотый 1/8 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления постных драников возьмите картофель, цельнозерновая мука, сушёная зелень, соль и перец.
Шаг 2: Картофель очистить от кожуры и натереть на крупной терки
Шаг 3: Картофель тщательно промойте от крахмала.
Шаг 4: Прибавьте все оставшиеся ингредиенты.
Шаг 5: Перемешайте.
Шаг 6: Смажьте сковороду небольшим количеством оливкового масла. Выложите аккуратные лепешки из полученной массы.
Шаг 7: Обжарьте с двух сторон до готовности.
Шаг 8: Готовый драник промокните салфеткой для удаления излишек масла.
Шаг 9: Постные драники из картофеля готовы! Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Анна Казанцева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Картофель #Сушёнаязелень #Цельнозерноваямука