🍴 Десерт из творога с желатином

Легкий, воздушный, творожный десерт с желатином и фруктами. По консистенции как воздушное суфле. Порадуйте себя и близких таким вкусным, но в то же время диетическим десертом.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 111.49 ккал
▶️ Белки: 8.17 г
▶️ Жиры: 4.55 г
▶️ Углеводы: 9.43 г
⌛ Время приготовления — 1час.10мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог 200 гр.
✔ Кокосовая стружка 1 ч.л.
✔ Кленовый сироп 1 ч.л.
✔ Киви 50 гр.
✔ Банан 100 гр.
✔ Персик 100 гр.
✔ Желатин 1 ч.л.
✔ Вода 2 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления десерта возьмите: творог, банан, персик, киви, кленовый сироп, кокосовую стружку, желатин.
Шаг 2: В чашу блендера выложите творог.
Шаг 3: Киви очистите от кожуры, порежьте и добавьте в творог.
Шаг 4: Банан порежьте на кусочки и выложите в чашу блендера.
Шаг 5: Персик очистите от кожуры, порежьте на кубики и добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 6: Влейте кленовый сироп, всыпьте кокосовую стружку и взбейте блендером до получения однородной и пышной массы.
Шаг 7: Разведите желатин в воде, доведите до кипения и дайте остыть.
Шаг 8: В творожную массу влейте желатин, перемешайте. Разлейте по формочкам и поставьте в холодильник на час для застывания.
За рецепт спасибо: Егор Музыкин
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Желатин #Киви #Кленовыйсироп #Кокосоваястружка #Обезжиренныйтворог #Персик