🍴 ПП чизкейк из овсянки

Чизкейк из овсянки по этому рецепту получается нежным и воздушным. Потому что готовится он из простых и диетических продуктов. Поэтому же чизкейк очень полезен для здоровья.
Он насытит организм большим количеством белка и клетчаткой, улучшит пищеварение и очистит тело от токсинов.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 142.04 ккал
▶️ Белки: 12.19 г
▶️ Жиры: 3.96 г
▶️ Углеводы: 14.36 г
⌛ Время приготовления — 32мин.📋 Ингредиенты
✔ Для теста:
✔ Овсяные хлопья 30 гр.
✔ Мука пшеничная цельнозерновая 30 гр.
✔ Разрыхлитель 1 гр.
✔ Яйцо 2 шт.
✔ Для начинки:
✔ Банан 1 шт.
✔ Творог 2% 200 гр.
✔ Фруктоза по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2: Смешайте муку с овсянкой.
Шаг 3: Яйца взбейте до пены.
Шаг 4: Смешайте муку с яйцами и добавьте разрыхлитель. Оставьте тесто на 10 минут.
Шаг 5: Для начинки взбейте банан с творогом. Добавьте фруктозу по вкусу.
Шаг 6: Перелейте тесто в смазанную растительным маслом форму. Выпекайте в духовке при 180 градусах 10 минут.
Шаг 7: Готовый корж сбрызните водой. Смажьте корж творогом. Продолжайте выпекать при темпертуре 180 градусов 5-7 минут до готовности.
Шаг 8: Готовый чизкейк остудите.
За рецепт спасибо: Анастасия Волошина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Мукапшеничнаяцельнозерновая #Обезжиренныйтворог #Овсяныехлопья #Яйцо