🍴 Овсяноблин с йогуртом и кокосовым сахаром

Обычные блины — это прекрасный вариант завтрака, но овсяноблин — это нечто другое, но при этом немного похожее на блин. Он более мягкий и пышный, но и полезный.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 109.61 ккал
▶️ Белки: 6.97 г
▶️ Жиры: 5 г
▶️ Углеводы: 8.7 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья 2 ст.л.
✔ Йогурт 250 гр.
✔ Яйцо 3 шт.
✔ Сахар кокосовый 1 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2: Насыпьте в миску овсянку (если она долгого приготовления, то лучше измельчите), яйца, йогурт и сахар.
Шаг 3: Хорошенько всё перемешайте вилкой или блендером.
Шаг 4: Вылейте половину на разогретую сковороду. Жарьте с одной стороны 5 минут на медленном огне под крышкой.
Шаг 5: Разрежьте на 2 части и переверните каждую на другую сторону и прожарьте еще 5 минут на медленном огне.
Шаг 6: Подавайте с оставшимся йогуртом.
За рецепт спасибо: Татьяна Голубева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Обезжиренныййогурт #Яйцо