Предлагаю Вам рецепт вкусного и полезного десерта из слив. Этот низкокалорийный продукт не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов. Десерт понравится взрослым и детям.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 99.03 ккал
▶️ Белки: 3.38 г
▶️ Жиры: 0.2 г
▶️ Углеводы: 21.3 г
⌛ Время приготовления — 13мин.📋 Ингредиенты
✔ Сливы свежие 400 гр.
✔ Мёд 4 ст.л.
✔ Желатин 20 гр.
✔ Вода 100 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые продукты.
Шаг 2: Соедините желатин с водой и оставьте набухать на 40 минут.
Шаг 3: Вымытые или размороженные сливы доведите до кипения.
Шаг 4: Слейте жидкость.
Шаг 5: Удалите из слив косточки с мякотью, добавьте 1 столовую ложку мёда и проварите до густоты.
Шаг 6: Добавьте в желатин немного сливового сока и растворите на водяной бане. Остудите до комнатной температуры.
Шаг 7: Влейте в сок остывший желатин и остальное количество мёда. Размешивайте, пока не растворится мёд.
Шаг 8: На дно креманки выложите кусочки остывшей проваренной сливы.
Шаг 9: Аккуратно влейте в креманку сливовую смесь и отправьте в холодильник на 2 часа.
Шаг 10: Желе прекрасно застыло. Десерт готов.
Шаг 11: Перед подачей украсьте десерт долькой лимона и веточкой мяты. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Светлана Олешко
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Желатин #Мед #Слива
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев