🍴 Овсяноблин с бананом и йогуртом

Овсяноблин с йогуртом и бананом это прекрасный завтрак и десерт. Сытно, вкусно и полезно. Без лишних хлопот и траты времени, смешайте несколько ингредиентов и на сковороду.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 133.44 ккал
▶️ Белки: 6.08 г
▶️ Жиры: 4.29 г
▶️ Углеводы: 18.06 г
⌛ Время приготовления — 10мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Коровье молоко 2 ст. л.
✔ Овсяные хлопья 30 гр.
✔ Мед 1 ч.л.
✔ Натуральный йогурт 70 гр.
✔ Банан шт.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты для приготовления овсяноблина с бананом и йогуртом.
Шаг 2: Взбейте яйцо с молоком и медом.
Шаг 3: Добавьте овсяные хлопья и все перемешайте.
Шаг 4: Вылейте на раскаленную сковороду и распределите равномерно.
Шаг 5: Обжарьте с двух сторон по 3 минуты.
Шаг 6: Овсяноблин получится достаточно румяный из-за меда, сложите его пополам и полейте йогуртом.
Шаг 7: Банан нарежьте дольками и выложите сверху.
За рецепт спасибо: Екатерина Чавро
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Йогуртнатуральный #Мед #молококоровье #Овсяныехлопья #Яйцо