🍴 Салат с сельдереем

Предлагаю приготовить вкусный легкий салат из простых и доступных продуктов.
Натуральный йогурт помогает сочетать фрукты и овощи вместе. Блюдо подходит придерживающимся принципов правильного питания, худеющим и вегетарианцам.🍲 Порций: 3
🍲 Порций: 3
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 55.47 ккал
▶️ Белки: 1.39 г
▶️ Жиры: 0.65 г
▶️ Углеводы: 10.7 г
⌛ Время приготовления — 15мин.📋 Ингредиенты
✔ Стебель сельдерея 1 шт.
✔ Яблоко 1 шт.
✔ Банан 1 шт.
✔ Греческий йогурт 2 ст.л.
✔ Салат листовой 30 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты: стебель сельдерея, яблоко, банан, листья салата и натуральный греческий йогурт.
Шаг 2: Помойте и почистите стебель сельдерея. Нарежьте его ломтиками.
Шаг 3: Помойте яблоко, очистите его от кожуры и сердцевинки. Нарежьте ломтиками примерно такими же как и сельдерей.
Шаг 4: Помойте и очистите банан. Разрежьте его вдоль пополам и потом на полукольца.
Банан берите не очень мягкий, чтобы он не превратился в кашу при перемешивании салата.
Шаг 5: Заправьте салат греческим йогуртом и аккуратно перемешайте.
Шаг 6: Вымойте и обсушите листья салата. Сверните их трубочкой и нарежьте ломтиками.
Шаг 7: Выложите салат горкой посередине тарелки и украсьте вокруг нарезанными салатными листьями.
За рецепт спасибо: Светлана Владимирова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Листьясалата #Обезжиренныййогурт #Стебельсельдерея #Яблоко