Кекс с бананом - настоящее лакомство для взрослых и детей. Быстро, просто и вкусно.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 157 ккал
▶️ Белки: 7 г
▶️ Жиры: 3 г
▶️ Углеводы: 29 г
⌛ Время приготовления — 45мин.📋 Ингредиенты
✔ Рисовая мука 6 ст. л.
✔ Кефир 50 мл.
✔ Банан 50 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Сахарозаменитель 1 гр.
✔ Обезжиренный творог 20 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте продукты: рисовую муку, яйцо, творог, банан, кефир, заменитель сахара.
Шаг 2: В миске смешайте куриное яйцо, кефир и 1 пакетик заменителя сахара.
Шаг 3: К полученной массе добавьте рисовую муку и перемешайте.
Шаг 4: После добавьте творог и перемешайте.
Шаг 5: Порежьте кубиками банан.
Шаг 6: Добавьте порезанный банан в миску со смесью для кексов и перемешайте.
Шаг 7: Разлейте получившийся состав по формочкам и выпекайте в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 8: Кексы с бананом готовы. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Екатерина Ашихмина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Обезжиренныйкефир #Обезжиренныйтворог #Рисоваямука #Сахарозаменитель #Яйцо
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев