🍴 ПП салат из куриного филе с сельдереем

Этот салат рекомендую попробовать даже тем, кто думает, что не любит и не переносит запах сельдерея. Потому что сельдерей весьма полезный.
Это один из первых жиросжигателей. У него много преимуществ так как он помогает пищеварению, успокаивает нервную систему. Сельдерей незаменим для женщин и мужчин. Куриное филе — легкий белок. Салат готовится без соли.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 76.94 ккал
▶️ Белки: 13.28 г
▶️ Жиры: 1.15 г
▶️ Углеводы: 2.99 г
⌛ Время приготовления — 35мин.📋 Ингредиенты
✔ Куриное филе 200 гр.
✔ Корень сельдерея 150 гр.
✔ Йогурт обезжиренный 2 ст.л.
✔ Горчица в зернах 2 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте все ингредиенты: куриное филе, корень сельдерея, обезжиренный йогурт, горчицу в зернах.
Шаг 2: Поставьте варить куриное филе и начните работать с сельдереем. Вымойте его и очистите.
Шаг 3: Нарежьте его тонкими кружочками, а потом соломкой.
Шаг 4: Куриное филе остудите и нарежьте соломкой.
Шаг 5: Соберите салат: смешайте все ингредиенты, добавьте соус и перемешайте хорошенько.
Шаг 6: Салат готов!
За рецепт спасибо: Екатерина Чавро
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Горчицавзернах #Кореньсельдерея #Куриноефиле #Обезжиренныййогурт