🍴 Овсяноблин с изюмом

Предлагаю приготовить на завтрак сытное и вкусное блюдо — овсяноблин из муки с добавлением изюма. Овсяноблин отлично сочетается со свежими фруктами и ягодами. Овсяноблин надолго придаст чувство сытости и обеспечит заряд бодрости.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 187.92 ккал
▶️ Белки: 6.88 г
▶️ Жиры: 3.78 г
▶️ Углеводы: 36.84 г
⌛ Время приготовления — 25мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяная мука 150 гр.
✔ Яблочное пюре 100 гр.
✔ Нежирное молоко 50 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Изюм 50 гр.
✔ Подсластитель 10 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Приготовьте ингредиенты. Промойте изюм.
Шаг 2: Растворите подсластитель в яблочном пюре.
Шаг 3: Взбейте в миске яйцо, добавьте молоко и яблочное пюре. Перемешайте.
Шаг 4: Добавьте муку и тщательно перемешайте.
Шаг 5: Посыпьте овсяноблин изюмом с одной стороны. Выпекайте овсяноблин на сковороде примерно по 3 минуты с каждой стороны.
За рецепт спасибо: Зоя Исакова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Изюм #Нежирноемолоко #Овсянаямука #Пюреяблочное #Яйца