🍴 ПП чай из шалфея

Предлагаю рецепт весеннего чая, который повысит иммунитет благодаря тому, что в составе есть сосновые почки.
Шалфей исцеляет нервную систему, показан при желудочно-кишечных расстройствах. А также помогает при воспалении дыхательных путей. А смородиновый лист восполнит дефицит витамина С.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 31.35 ккал
▶️ Белки: 1.81 г
▶️ Жиры: 1.21 г
▶️ Углеводы: 1.89 г
⌛ Время приготовления — 25мин.📋 Ингредиенты
✔ Сосновые почки 7 шт.
✔ Смородиновый лист сушёный по вкусу
✔ Шалфей по вкусу
✔ Кипяток 500 мл.
✔ Чай 3 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: сосновые почки, шалфей, чай по вкусу, сушеные листья смородины.
Шаг 2: Ополосните кипятком заварочный чайник и выложите черный чай. У меня Ахмад с Чабрецом.
Шаг 3: Выберите сосновые почки.
Шаг 4: Нарежьте шалфей.
Шаг 5: Измельчите смородиновый лист. Переложите травы в чайник, залейте кипятком и дайте настояться 5 минут.
Шаг 6: Витаминный напиток готов. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Юлия Симутова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Листсмородины #Сосновыепочки #Шалфей