Кексы или маффины из творога — полезный вариант десерта. Я готовлю из овсяной муки и не использую сахар.
Он понравится тем, кто следит за калориями и тем, кто любит вкусно поесть.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 169.48 ккал
▶️ Белки: 12.05 г
▶️ Жиры: 6.38 г
▶️ Углеводы: 15.83 г
⌛ Время приготовления — 35мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог обезжиренный 100 гр.
✔ Яйцо 2 шт.
✔ Сметана обезжиренная 50 гр.
✔ Сахарозаменитель 10 гр.
✔ Овсяная мука 60 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2: Положите в стакан блендера творог, сметану и разрыхлитель. Тщательно перемешайте до однородной массы.
Шаг 3: Добавьте сахарозаменитель и муку. Перемешайте.
Шаг 4: Разложите все по формам. Отправьте в духовку, нагретую до 180 градусов на 20 минут.
Шаг 5: Быстро и легко у вас получатся вот такие маленькие кексы.
Шаг 6: Эти кексы отлично подойдут для перекуса, их можно брать с собой.
За рецепт спасибо: Зульфия
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Нежирнаясметана #Обезжиренныйтворог #Овсянаямука #Яйцо
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев