🍴 ПП гарнир из маша

Предлагаю оригинальный гарнир из пропаренного риса и маша.
Маш содержит белок, который полностью усваивается организмом. Также он богат углеводами – 44 грамма углеводов в 100 граммах маша. А рис богат витаминами группы В и фолиевой кислотой.
Подавайте блюдо со свежими овощами или овощным салатом. Такой рецепт подходит для сторонников здорового питания потому что надолго насыщает энергией и выводит шлаки.
За рецепт спасибо: Юлия Симутова
-----
PP-prozozh: ❤ Готовим с любовью
Подписывайся и не пропускай полезные рецепты каждый день!
Ставь 👍 и сохраняй, чтобы не потерять
Есть свои рецепты - присылай, опубликуем
-----
#рецепт_ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Маш #Репчатыйлук #Рис