Настольный ПК или ноутбук с жестким диском притормаживает и слишком горячий?

Вероятная причина фризов — Защитник Windows грузит процессор. И ПК не справляется с обработкой фонового сканирования.
Исходное значение данного параметра в ОС — 50%.
Установите лимит нагрузки Защитника ОС на ЦП процентах:
1. Щелкните правой кнопкой мыши по кнопке «Пуск». Из контекстного меню выберите «Windows PowerShell (администратор)».
2. Напечайте: Set-MpPreference -ScanAvgCPULoadFactor 80
3. Нажмите Enter, чтобы применить команду.
80% — как пример. Используйте значения в диапазоне 5%—100%. Или 0, чтобы снять ограничение. Тогда Защитник сможет загружать ЦП по максимуму. Ведь порой наоборот нужно ускорить сканирование.