Я удивляюсь и очень злюсь, когда повсюду пишут и кричат о том, что не надо проявлять эмоции, не надо так выражать свои чувства, что только в спокойствии - счастье и гармония...
И от этого настойчивого навязывания чьих-то догм и поверхностного обещания "псевдо-счастья" почти все клиенты, как завороженные или заговоренные анти-пропагандой, обращаются ко мне с запросом:
"Хочу спокойствия".
Вы не подумайте, я не против спокойствия. Нет. Наоборот, даже за. Только не когда оно идёт от слова с корнем "Покой". Рановато пока, ещё много добрых дел хочется сделать на Земле.
Я - за "спокойствие" в плане уверенности и силы, доброты и достаточности, тепла и любви в одном флаконе.
А получается, что когда дело у клиентов доходит до истинных глубинных желаний и чувств, то почему-то появляются темы:
"Я хочу любить и быть любимым/-ой",
"Я хочу чувствовать любовь и жизнь",
"Я хочу ощущать удовольствие от жизни".
Парадокс, не правда ли?
А где же желанное воображаемое спокойствие? Или его уже не надо вам?
Или вы уже настолько стали "почти-роботами", что и чувствовать и желать перестали? И когда я спрашиваю на личных консультациях или тренингах: "Как ты себя сейчас чувствуешь? "--- поэтому у вас "любимый" (Именно в кавычках) ответ: "Нормально", " Хорошо" ???
А где здесь про чувства, эмоции? Это же звучат Оценки, не чувства.
И как потом вы станете любить и получать, чувствовать любовь от другого человека (партнёра, родителей, друзей) , если у вас же только "хорошо" и "нормально"???
Где будет радость от встречи с любимым родным человеком?
Где будет восторг и восхищение от прекрасной музыки или танца?
Где будет отвращение и узнавание "навешанного" чувства вины от манипуляций с вами?
Где будет замирание от страха при просмотре фильма ужасов?
Где будет ваш гнев в защиту своего ребёнка, например, в школе - от буллинга одноклассников?
Где будет Настоящее и Живое (а не придуманное или сымитированное/искусственное) ощущение возбуждения и удовольствия от телесного контакта с супругой/-ом?
*
Если вы боитесь или избегаете проявления таких эмоций, как гнев, злость, раздражение, то вы бежите и от радости, удовольствия и любви. Так как не бывает хороших и плохих эмоций!!! Они либо есть, либо - тоже есть, но вы их прячете специально или подавляете, или не узнаëте (алексетимия). И в один не-прекрасный момент, когда вы их не ждёте- они нелепо вылезут. Эмоции и чувства есть всегда, пока мы живы!!!
Наша сила — в умении чувствовать.
И очень ценно исследовать свои чувства и эмоции, чтобы не было накопления негативных эмоций, а именно, как они ощущаются в теле и выражаются в поведении. Через них, мы общаемся друг с другом и чувствуем жизнь.
Изучайте их и будьте счастливы.
А я пока обнимаю вас сердцем.
Ольга Любавина
#ПсихологияРазныхАвторов
Нет комментариев