Омлет со слабосоленым лососем на завтрак

Ингредиенты:
яйца 2 шт.
молоко или сливки 50 мл
слабосоленый лосось 50 г
сливочное масло 35 г
соль, перец по вкусу
зелень по вкусу
Хорошо взбить яйца вилкой. Добавить молоко или сливки, еще раз взбить. Приправить солью и молотым перцем.
Разогреть сковороду со сливочным маслом на среднем огне. Вылить яично-молочную смесь.
Когда омлет схватится, разложить сверху ломтики лосося на одну сторону и осторожно накрыть другой, сложив омлет пополам.
Выложить готовый омлет на подогретую тарелку и украсить свежей зеленью.
на 100 грамм 245.31 ккал.
Белки: 10.71 г
Жиры: 21.60 г
Углеводы: 1.41 г
#powerpro #powerpro_team #powerpro_ukraine #sport